Aikido für Frauen

In Zusammenarbeit mit der Frauenbeauftragten der Stadt Varel biete ich einmal im Jahr ein Wochenendseminar Aikido für Frauen an.

Dieses Seminar richtet sich sowohl an Frauen, die Aikido kennenlernen möchten als auch an Frauen, die schon länger Aikido machen.

An diesem Wochenende nehmen wir uns Zeit und Raum, mit asiatischer Heilgymnastik unsere Lebensenergie zu stärken. Bewusstes Atmen hilft zu entspannen, den Körper zu reinigen und Körper und Geist zur Ruhe kommen zu lassen.

Bei den Aikidoübungen gehen wir mit weichen fließenden Bewegungen in Kontakt mit anderen Frauen.

Achtsamkeit, eine ruhige Mitte, ein wacher Geist- das sind Ziele dieses lebenslangen Selbsterfahrungsweges. Gleichwohl werden die Kursteilnehmerinnen schon an diesem Wochenende spüren, wie sie sich nach jeder Übungseinheit wohler fühlen.

Information bei Kursleiterin: Heike Kickler, 04451-7889

Anmeldung bei Veranstalterin: Brigitte Kückens, Stadt Varel, 04451-126-0